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七・五・三 ♪

Posted by page1staff on 11.2010 未分類 0 comments 0 trackback
こんにちは!藤本です。
先日、七・五・三 に行って参りました。
といっても私じゃありませんよ(笑)
私が産んだと言っても過言じゃない 私のかわいいかわい~い双子ちゃんです
月曜日、前撮りの見学だったのですが、まず、衣装選びをして、お化粧して、撮影、写真選び、という流れでした。
着替え中~
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お化粧中~
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疲れた??(笑)
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終わって爽快!!
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この日は前撮りでしたが本番も楽しみです
PAGE・1でも随時 七・五・三 や成人式の前撮り受け付けておりますので お声かけ下さい。
素敵な写真屋さんもご紹介しますよ~

その日はもう一つ!!
ジャザサイズ(jazzercise)を初体験しました。
行く前から楽しみだったのですが、いったら思ってたよりももっと楽しかったです。
音楽に合わせて踊る先生の、真似をしておどるのですが、ついていくのでいっぱいいっぱいで(笑)
でも先生の声がとってもいい声でうっとりしておりました
ちゃんと順番があって、最初はウォームアップで、ジャズアイソレーションといって各筋肉を個別に動かす運動、次に、心肺機能を高め、カロリーを燃焼する運動をし、次に、心拍数を下げる運動をして、ダンベルを使用した運動、最後に心拍数を平常に戻していきます。
なのでおわった後は息切れなんかもなかったですよ~!!
次の日は全身筋肉痛で家から一歩もでませんでした(笑)
日頃も運動しないとだめですね~

そんなこんなでもう11月中旬、はやいっす
年末まであっというまですよ!!皆さん、お早目のご予約おまちしております。


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0120-087-501
下関市観音崎町12-5第2林ビル1階
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